Mukava Mango-Mansikka jäätelö 1 L = 525g kalorit ja ravintosisältö

Mukava Mango-Mansikka jäätelö 1 L = 525g

173 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mukava Mango-Mansikka jäätelö 1 L = 525g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal172,9 kcal9 %
Energia kJ723,7 kJ
Rasva5,8 g8 %
Tyydyttynyt3,9 g18 %
Hiilihydraatti28,0 g12 %
Sokeri13,0 g26 %
Proteiini2,0 g2 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 30 %
Hiilihydraatti 65 %
Proteiini 5 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.