Lempeä Kuningatar tuutti 67g kalorit ja ravintosisältö

Lempeä Kuningatar tuutti 67g

227 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Lempeä Kuningatar tuutti 67g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal227,1 kcal11 %
Energia kJ950,5 kJ
Rasva6,5 g9 %
Tyydyttynyt3,5 g16 %
Hiilihydraatti39,0 g16 %
Sokeri23,0 g46 %
Proteiini2,4 g2 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 26 %
Hiilihydraatti 69 %
Proteiini 4 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.