Pinaattikeitto Spinach Soup, g
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 358,0 kcal | 18 % |
Energia kJ | 1 498,4 kJ | |
Rasva | 6,7 g | 9 % |
Tyydyttynyt | 1,0 g | 5 % |
Kertatyydyttymätön | 0,4 g | 1 % |
Monityydyttymätön | 2,0 g | 12 % |
Hiilihydraatti | 35,0 g | 15 % |
Sokeri | 5,0 g | 10 % |
Proteiini | 36,0 g | 36 % |
Suola | 5,0 g | 100 % |
Kuitu | 7,2 g | 29 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.