Vegan Burger kalorit ja ravintosisältö

Vegan Burger

383 kcal

kpl

Ravintosisältö 155 g

Vegan Burger, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal383,0 kcal19 %
Energia kJ2 484,7 kJ
Rasva19,0 g27 %
Tyydyttynyt1,5 g7 %
Hiilihydraatti36,0 g15 %
Sokeri5,3 g11 %
Proteiini17,0 g17 %
Suola1,8 g36 %
Kuitu6,4 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 18 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.6.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.