Sunday kinuski kalorit ja ravintosisältö

Sunday kinuski

326 kcal

kpl

Ravintosisältö 182 g

Sunday kinuski, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal326,0 kcal16 %
Energia kJ2 483,3 kJ
Rasva7,1 g10 %
Tyydyttynyt4,8 g22 %
Hiilihydraatti60,0 g25 %
Sokeri45,0 g90 %
Proteiini5,8 g6 %
Suola0,3 g7 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 20 %
Hiilihydraatti 74 %
Proteiini 7 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.