Mustikkapirtelö, normaali
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 316,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 5 290,5 kJ | |
| Rasva | 5,9 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 4,1 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 57,0 g | 24 % |
| Sokeri | 49,0 g | 98 % |
| Proteiini | 8,5 g | 9 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.