Creamy veggie -hampurilainen kalorit ja ravintosisältö

Creamy veggie -hampurilainen

259 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Creamy veggie -hampurilainen, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal258,9 kcal13 %
Energia kJ1 083,6 kJ
Rasva14,1 g20 %
Tyydyttynyt2,4 g11 %
Hiilihydraatti20,8 g9 %
Sokeri4,6 g9 %
Proteiini11,8 g12 %
Suola1,4 g28 %
Kuitu3,9 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 49 %
Hiilihydraatti 32 %
Proteiini 18 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.