Kotipizza Kinkku Kana Ananas kalorit ja ravintosisältö

Kotipizza Kinkku Kana Ananas

200 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kotipizza Kinkku Kana Ananas, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal200,2 kcal10 %
Energia kJ837,9 kJ
Rasva8,2 g12 %
Tyydyttynyt3,8 g17 %
Hiilihydraatti18,5 g8 %
Sokeri2,9 g6 %
Proteiini13,1 g13 %
Suola1,1 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 26 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.