Kanan fileesuikale, hunajamarinoitu,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 285,0 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 192,9 kJ | |
| Rasva | 7,8 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 1,5 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 5,1 g | 2 % |
| Sokeri | 3,6 g | 7 % |
| Proteiini | 48,0 g | 48 % |
| Suola | 3,0 g | 60 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.2.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.