Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

18335 hakutulosta

Ruuan nimi
Profeel proteiinivanukas SuklaaValio Energia 82 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 6,0 g Proteiini 11,0 g
LehtikaaliKasvikset, tuoreet Energia 38 kcal Rasva 0,8 g Hiilih. 1,8 g Proteiini 2,7 g
Ananas, omassa liemessäänHedelmä- ja marjasalaatit Energia 53 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 11,2 g Proteiini 0,4 g
SatsumaRainbow Energia 45 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 8,3 g Proteiini 0,5 g
Ruispalat, Ohut herkku Vaasan Energia 290 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 53,0 g Proteiini 9,3 g
Kiivi, kuorittuHedelmät, tuoreet Energia 52 kcal Rasva 0,8 g Hiilih. 7,1 g Proteiini 0,8 g
FetajuustoRainbow Energia 278 kcal Rasva 23,0 g Hiilih. 0,7 g Proteiini 17,0 g
Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazerLeipä, ruis- Energia 195 kcal Rasva 1,3 g Hiilih. 35,0 g Proteiini 5,4 g
Whey-80Star Nutrition Energia 395 kcal Rasva 8,4 g Hiilih. 3,8 g Proteiini 75,7 g
Omena, kotimainen, kuorineenHedelmät, tuoreet Energia 35 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 7,2 g Proteiini 0,2 g
Juusto, polar 15 % rasvaa, valioJuustot, kypsytetyt juustot Energia 259 kcal Rasva 15,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 30,0 g
PunaherukkaMarjat Energia 57 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 7,5 g Proteiini 1,4 g
KanaKanat ja muut linnut Energia 188 kcal Rasva 12,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 20,3 g
Chia-siemenet LuomuPuhdistamo Energia 400 kcal Rasva 27,0 g Hiilih. 2,0 g Proteiini 20,0 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos Energia 12 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Profeel proteiinivanukas SuklaaValio	82 kcal	1,5 g	1,0 g	6,0 g	4,1 g	11,0 g	0,2 g
LehtikaaliKasvikset, tuoreet	38 kcal	0,8 g	0,1 g	1,8 g	1,6 g	2,7 g	0,0 g	6,7 g
Ananas, omassa liemessäänHedelmä- ja marjasalaatit	53 kcal	0,1 g	0,0 g	11,2 g	11,2 g	0,4 g	0,0 g	1,4 g
SatsumaRainbow	45 kcal	0,1 g		8,3 g	8,2 g	0,5 g		1,9 g
Ruispalat, Ohut herkku Vaasan	290 kcal	1,7 g	0,4 g	53,0 g	1,1 g	9,3 g	1,1 g	13,0 g
Kiivi, kuorittuHedelmät, tuoreet	52 kcal	0,8 g	0,1 g	7,1 g	6,8 g	0,8 g	0,0 g	2,7 g
FetajuustoRainbow	278 kcal	23,0 g	16,0 g	0,7 g	0,7 g	17,0 g	2,2 g
Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazerLeipä, ruis-	195 kcal	1,3 g	0,2 g	35,0 g	4,7 g	5,4 g	0,7 g	10,0 g
Whey-80Star Nutrition	395 kcal	8,4 g	6,2 g	3,8 g		75,7 g
Omena, kotimainen, kuorineenHedelmät, tuoreet	35 kcal	0,1 g	0,0 g	7,2 g	7,1 g	0,2 g	0,0 g	1,6 g
Juusto, polar 15 % rasvaa, valioJuustot, kypsytetyt juustot	259 kcal	15,0 g	8,9 g	0,0 g	0,0 g	30,0 g	1,3 g	0,0 g
PunaherukkaMarjat	57 kcal	0,4 g	0,0 g	7,5 g	7,5 g	1,4 g	0,0 g	5,0 g
KanaKanat ja muut linnut	188 kcal	12,0 g	2,9 g	0,0 g	0,0 g	20,3 g	0,2 g	0,0 g
Chia-siemenet LuomuPuhdistamo	400 kcal	27,0 g	3,0 g	2,0 g	1,0 g	20,0 g	0,0 g	38,0 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos	12 kcal	0,0 g		0,0 g		0,0 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute