Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

55382 hakutulosta

Nimi
Maitosuklaalevy 200gFazer Energia 550 kcal Rasva 33,0 g Hiilih. 49,0 g Proteiini 11,0 g
Profeel proteiinivanukas SuklaaValio Energia 85 kcal Rasva 1,6 g Hiilih. 6,2 g Proteiini 11,0 g
Coca-ColaCoca-Cola Energia 42 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 10,6 g Proteiini 0,0 g
PinaattiKasvikset, tuoreet Energia 18 kcal Rasva 0,6 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 2,1 g
Ruisleipä, ruispalat ohut herkku, vaasanLeipä, ruis- Energia 296 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 54,0 g Proteiini 9,3 g
Pähkinä, saksanpähkinäPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät Energia 664 kcal Rasva 65,2 g Hiilih. 3,2 g Proteiini 15,2 g
Sharon, kaki, persimonHedelmät, tuoreet Energia 73 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 16,0 g Proteiini 0,6 g
ManteliPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät Energia 601 kcal Rasva 51,2 g Hiilih. 6,6 g Proteiini 24,1 g
Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasanLeipä, vehnä- Energia 253 kcal Rasva 2,3 g Hiilih. 47,0 g Proteiini 8,1 g
Oivariini Pehmeät öljytValio Energia 548 kcal Rasva 60,0 g Hiilih. 1,1 g Proteiini 0,5 g
ValkosipuliKasvikset, tuoreet Energia 108 kcal Rasva 0,6 g Hiilih. 16,3 g Proteiini 7,9 g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahatonKanat ja muut linnut Energia 167 kcal Rasva 6,7 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 26,5 g
Margariini 60 %, flora normaalisuolainenMargariini ja rasvalevitteet >= 55% Energia 531 kcal Rasva 59,9 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 0,1 g
Kaurapuuro, vesi, suolatonPuuro Energia 58 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 9,1 g Proteiini 2,1 g
Maitorahka rasvatonEhrmann Energia 55 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 5,0 g Proteiini 8,3 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Maitosuklaalevy 200gFazer	550 kcal	33,0 g	21,0 g	49,0 g	48,0 g	11,0 g	0,4 g
Profeel proteiinivanukas SuklaaValio	85 kcal	1,6 g	1,0 g	6,2 g	4,6 g	11,0 g	0,2 g
Coca-ColaCoca-Cola	42 kcal	0,0 g		10,6 g	10,6 g	0,0 g
PinaattiKasvikset, tuoreet	18 kcal	0,6 g	0,0 g	0,3 g	0,1 g	2,1 g	0,1 g	1,9 g
Ruisleipä, ruispalat ohut herkku, vaasanLeipä, ruis-	296 kcal	1,5 g	0,2 g	54,0 g	1,1 g	9,3 g	1,1 g	13,0 g
Pähkinä, saksanpähkinäPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät	664 kcal	65,2 g	6,1 g	3,2 g	2,6 g	15,2 g	0,0 g	6,7 g
Sharon, kaki, persimonHedelmät, tuoreet	73 kcal	0,2 g	0,0 g	16,0 g	16,0 g	0,6 g	0,0 g	2,0 g
ManteliPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät	601 kcal	51,2 g	4,1 g	6,6 g	6,6 g	24,1 g	0,0 g	12,5 g
Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasanLeipä, vehnä-	253 kcal	2,3 g	0,2 g	47,0 g	1,6 g	8,1 g	1,0 g	4,4 g
Oivariini Pehmeät öljytValio	548 kcal	60,0 g	18,0 g	1,1 g	0,7 g	0,5 g	0,9 g
ValkosipuliKasvikset, tuoreet	108 kcal	0,6 g	0,1 g	16,3 g	1,6 g	7,9 g	0,0 g	2,1 g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahatonKanat ja muut linnut	167 kcal	6,7 g	1,5 g	0,0 g	0,0 g	26,5 g	1,4 g	0,0 g
Margariini 60 %, flora normaalisuolainenMargariini ja rasvalevitteet >= 55%	531 kcal	59,9 g	16,6 g	0,3 g	0,3 g	0,1 g	0,9 g	0,0 g
Kaurapuuro, vesi, suolatonPuuro	58 kcal	1,1 g	0,2 g	9,1 g	0,2 g	2,1 g	0,0 g	1,5 g
Maitorahka rasvatonEhrmann	55 kcal	0,2 g	0,1 g	5,0 g	5,0 g	8,3 g	0,1 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.