Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

17836 hakutulosta

Ruuan nimi
Oltermanni alkuperäinen kermajuusto 29%Valio Energia 361 kcal Rasva 29,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 25,0 g
VihannessekoitusKotimaista Energia 45 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 6,2 g Proteiini 2,6 g
Kikherne, kuivattuPalkokasvit Energia 343 kcal Rasva 5,4 g Hiilih. 46,4 g Proteiini 21,3 g
Kananmuna, kuorineen punnittuKananmuna Energia 118 kcal Rasva 8,1 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 11,1 g
ChiansiemenPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät Energia 459 kcal Rasva 33,9 g Hiilih. 0,2 g Proteiini 22,9 g
Broilerin fileesuikale maustamatonKotimaista Energia 87 kcal Rasva 1,2 g Hiilih. 0,6 g Proteiini 18,0 g
Uunijuurekset, suolaa, öljyäKypsennetyt kasvikset Energia 80 kcal Rasva 3,3 g Hiilih. 9,3 g Proteiini 1,1 g
Tupla MaxiCloetta Energia 463 kcal Rasva 19,0 g Hiilih. 64,0 g Proteiini 6,2 g
Kivikylän Palvarin LihapyörykkäKivikylän kotipalvaamo Energia 296 kcal Rasva 20,9 g Hiilih. 13,8 g Proteiini 13,2 g
Kaalikeitto, porkkanaa, keskirasvainen nautaLihakeitot Energia 48 kcal Rasva 1,9 g Hiilih. 2,5 g Proteiini 4,3 g
A luonnonjogurtti (Valio)Valio Energia 44 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 4,8 g Proteiini 4,6 g
Maustekastike, soijakastikeMaustekastikkeet Energia 60 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 9,5 g Proteiini 5,2 g
Manhattan Sourcream&Onion sipsitEstrella Energia 525 kcal Rasva 32,5 g Hiilih. 50,5 g Proteiini 6,0 g
MozzarellajuustoraasteRainbow Energia 301 kcal Rasva 21,0 g Hiilih. 2,0 g Proteiini 26,0 g
Laktoositon rasvaton maitojuomaKotimaista Energia 25 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 3,0 g Proteiini 3,2 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Oltermanni alkuperäinen kermajuusto 29%Valio	361 kcal	29,0 g	16,0 g	0,0 g	0,0 g	25,0 g	1,3 g
VihannessekoitusKotimaista	45 kcal	0,4 g	0,1 g	6,2 g	4,5 g	2,6 g	0,0 g
Kikherne, kuivattuPalkokasvit	343 kcal	5,4 g	0,0 g	46,4 g	2,6 g	21,3 g	0,1 g	10,7 g
Kananmuna, kuorineen punnittuKananmuna	118 kcal	8,1 g	2,1 g	0,3 g	0,3 g	11,1 g	0,2 g	0,0 g
ChiansiemenPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät	459 kcal	33,9 g	2,8 g	0,2 g	0,0 g	22,9 g	0,0 g	34,4 g
Broilerin fileesuikale maustamatonKotimaista	87 kcal	1,2 g	0,4 g	0,6 g	0,0 g	18,0 g	0,7 g	0,0 g
Uunijuurekset, suolaa, öljyäKypsennetyt kasvikset	80 kcal	3,3 g	0,2 g	9,3 g	7,7 g	1,1 g	0,6 g	3,8 g
Tupla MaxiCloetta	463 kcal	19,0 g	11,0 g	64,0 g	57,0 g	6,2 g	0,5 g
Kivikylän Palvarin LihapyörykkäKivikylän kotipalvaamo	296 kcal	20,9 g	8,2 g	13,8 g	0,4 g	13,2 g	2,0 g
Kaalikeitto, porkkanaa, keskirasvainen nautaLihakeitot	48 kcal	1,9 g	0,8 g	2,5 g	2,5 g	4,3 g	0,4 g	1,3 g
A luonnonjogurtti (Valio)Valio	44 kcal	0,4 g	0,2 g	4,8 g	4,8 g	4,6 g	0,1 g
Maustekastike, soijakastikeMaustekastikkeet	60 kcal	0,1 g	0,0 g	9,5 g	3,0 g	5,2 g	15,0 g	0,0 g
Manhattan Sourcream&Onion sipsitEstrella	525 kcal	32,5 g	4,6 g	50,5 g	3,6 g	6,0 g		4,6 g
MozzarellajuustoraasteRainbow	301 kcal	21,0 g	15,0 g	2,0 g	0,1 g	26,0 g	1,2 g
Laktoositon rasvaton maitojuomaKotimaista	25 kcal	0,0 g		3,0 g		3,2 g	0,1 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.