Pähkinäsekoitus, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 625,0 kcal | 31 % |
| Energia kJ | 2 615,9 kJ | |
| Rasva | 56,5 g | 79 % |
| Tyydyttynyt | 6,5 g | 29 % |
| Hiilihydraatti | 7,5 g | 3 % |
| Sokeri | 5,0 g | 10 % |
| Proteiini | 18,0 g | 18 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 7,4 g | 30 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.