Paahdettu maapähkinä, g
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 626,0 kcal | 31 % |
Energia kJ | 2 620,1 kJ | |
Rasva | 51,8 g | 73 % |
Tyydyttynyt | 7,9 g | 36 % |
Hiilihydraatti | 11,1 g | 5 % |
Sokeri | 5,3 g | 11 % |
Proteiini | 24,7 g | 25 % |
Suola | 0,0 g | 1 % |
Kuitu | 8,3 g | 33 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.4.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.