Californian Pistachios (roasted & salted) kalorit ja ravintosisältö

Californian Pistachios (roasted & salted)

655 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Californian Pistachios (roasted & salted), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal655,0 kcal33 %
Energia kJ2 741,5 kJ
Rasva53,9 g76 %
Tyydyttynyt7,1 g32 %
Hiilihydraatti16,2 g7 %
Sokeri6,1 g12 %
Proteiini22,4 g22 %
Suola1,8 g36 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 74 %
Hiilihydraatti 10 %
Proteiini 14 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 25 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.