Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 154,2 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 645,5 kJ | |
| Rasva | 7,0 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 1,4 g | 6 % |
| Kertatyydyttymätön | 3,3 g | 10 % |
| Monityydyttymätön | 1,8 g | 11 % |
| Hiilihydraatti | 18,2 g | 8 % |
| Sokeri | 6,0 g | 12 % |
| Proteiini | 4,5 g | 5 % |
| Suola | 1,0 g | 19 % |
| Kuitu | 0,3 g | 1 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 2 125,1 µg | 304 % |
| Tiamiini (B1) | 0,0 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,4 mg | 34 % |
| B6-vitamiini | 0,2 mg | 13 % |
| B12-vitamiini | 6,5 µg | 326 % |
| C-vitamiini | 3,1 mg | 4 % |
| D-vitamiini | 0,1 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 1,0 mg | 13 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 187,3 µg | 62 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 2,4 mg | 17 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 87,3 mg | 15 % |
| Jodi (I) | 12,9 µg | 9 % |
| Kalium (K) | 100,1 mg | 3 % |
| Kalsium (Ca) | 11,3 mg | 1 % |
| Kupari (Cu) | 0,7 mg | 81 % |
| Magnesium (Mg) | 12,4 mg | 4 % |
| Natrium (Na) | 373,3 mg | |
| Rauta (Fe) | 4,1 mg | 27 % |
| Seleeni (Se) | 12,4 µg | 25 % |
| Sinkki (Zn) | 1,4 mg | 20 % |
Lähde: Fineli (THL)
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.