Makeinen, salmiakkipastilli kalorit ja ravintosisältö

Makeinen, salmiakkipastilli

296 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Makeinen, salmiakkipastilli, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal296,3 kcal15 %
Energia kJ1 240,1 kJ
Rasva0,2 g0 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Kertatyydyttymätön0,0 g0 %
Monityydyttymätön0,0 g0 %
Hiilihydraatti63,0 g26 %
Sokeri33,0 g66 %
Proteiini0,1 g0 %
Suola0,4 g8 %
Kuitu20,0 g80 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 1 %
Hiilihydraatti 85 %
Proteiini 0 %
Alkoholi 0 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)0,0 µg0 %
Tiamiini (B1)0,0 mg0 %
Riboflaviini (B2)0,0 mg0 %
B6-vitamiini0,0 mg0 %
B12-vitamiini0,0 µg0 %
C-vitamiini0,0 mg0 %
D-vitamiini0,0 µg0 %
E-vitamiini0,0 mg0 %
Folaatti0,0 µg0 %
Niasiini0,0 mg0 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori26,0 mg4 %
Jodi12,0 µg8 %
Kalium50,0 mg2 %
Kalsium31,0 mg4 %
Kupari0,4 mg42 %
Magnesium25,0 mg9 %
Natrium160,0 mg
Rauta1,8 mg12 %
Seleeni1,0 µg2 %
Sinkki0,1 mg1 %

Lähde: Fineli (THL)

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.