Viilis mansikka-banaani kalorit ja ravintosisältö

Viilis mansikka-banaani

69 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Viilis mansikka-banaani, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal69,0 kcal3 %
Energia kJ288,8 kJ
Rasva2,2 g3 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti9,0 g4 %
Sokeri8,9 g18 %
Proteiini2,8 g3 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 29 %
Hiilihydraatti 52 %
Proteiini 16 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.