Värikäs broilerikeitto kalorit ja ravintosisältö

Värikäs broilerikeitto

72 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Värikäs broilerikeitto, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal72,0 kcal4 %
Energia kJ301,4 kJ
Rasva3,0 g4 %
Tyydyttynyt1,0 g5 %
Hiilihydraatti7,0 g3 %
Proteiini4,0 g4 %
Suola0,6 g12 %
Kuitu1,0 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 22 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.