Valiojogurtti juotava päärynä-vanilja kalorit ja ravintosisältö

Valiojogurtti juotava päärynä-vanilja

62 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Valiojogurtti juotava päärynä-vanilja, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal62,0 kcal3 %
Energia kJ259,5 kJ
Rasva1,3 g2 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti9,2 g4 %
Sokeri8,8 g18 %
Proteiini2,9 g3 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 19 %
Hiilihydraatti 59 %
Proteiini 19 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.