Maitorahka pehmeä rasvaton 0,3% kalorit ja ravintosisältö

Maitorahka pehmeä rasvaton 0,3%

90 kaloria

kpl

Ravintosisältö 150 g

Maitorahka pehmeä rasvaton 0,3%, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal90,0 kcal5 %
Energia kJ376,7 kJ
Rasva0,4 g1 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti6,4 g3 %
Sokeri6,4 g13 %
Proteiini15,0 g15 %
Suola0,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 5 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 67 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.9.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.