Valio Viola kevyt e200 g maustamaton tuorejuusto laktoositon, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 185,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 774,3 kJ | |
| Rasva | 15,0 g | 21 % |
| Tyydyttynyt | 8,2 g | 37 % |
| Kertatyydyttymätön | 2,9 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 4,3 g | 2 % |
| Sokeri | 3,4 g | 7 % |
| Proteiini | 8,2 g | 8 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.