Valio Play Vadelma jogurtti kalorit ja ravintosisältö

Valio Play Vadelma jogurtti

70 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Valio Play Vadelma jogurtti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal70,0 kcal4 %
Energia kJ293,0 kJ
Rasva2,1 g3 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti8,6 g4 %
Sokeri8,1 g16 %
Proteiini3,6 g4 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 49 %
Proteiini 21 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.