Valio, hyvä suomalalnen arki creme fraice 10% kalorit ja ravintosisältö

Valio, hyvä suomalalnen arki creme fraice 10%

254 kcal

kpl

Ravintosisältö 180 g

Valio, hyvä suomalalnen arki creme fraice 10%, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal253,8 kcal13 %
Energia kJ1 062,3 kJ
Rasva21,6 g30 %
Tyydyttynyt12,8 g58 %
Hiilihydraatti8,6 g4 %
Sokeri5,9 g12 %
Proteiini5,0 g5 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 77 %
Hiilihydraatti 14 %
Proteiini 8 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 26 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.