Super vanilja jäätelötuutti kalorit ja ravintosisältö

Super vanilja jäätelötuutti

194 kcal

kpl

Ravintosisältö 71 g

Super vanilja jäätelötuutti, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal193,8 kcal10 %
Energia kJ811,3 kJ
Rasva7,8 g11 %
Tyydyttynyt5,0 g22 %
Hiilihydraatti28,4 g12 %
Sokeri20,6 g41 %
Proteiini2,3 g2 %
Suola0,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 59 %
Proteiini 5 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.