Ruokakerma kolme sipulia 2,5dl, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 123,0 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 514,8 kJ | |
| Rasva | 10,0 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 5,9 g | 27 % |
| Hiilihydraatti | 6,2 g | 3 % |
| Sokeri | 3,0 g | 6 % |
| Proteiini | 2,4 g | 2 % |
| Suola | 1,5 g | 30 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.