PROfeel proteiinivanukas (kermakaramelli) kalorit ja ravintosisältö

PROfeel proteiinivanukas (kermakaramelli)

146 kcal

kpl

Ravintosisältö 180 g

PROfeel proteiinivanukas (kermakaramelli), kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal145,8 kcal7 %
Energia kJ610,2 kJ
Rasva2,7 g4 %
Tyydyttynyt1,8 g8 %
Hiilihydraatti10,4 g4 %
Sokeri7,2 g14 %
Proteiini19,8 g20 %
Suola0,4 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 17 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 54 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 6 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)504,0 mg63 %
Natrium (Na)151,2 mg

Lähde: käyttäjien luoma (10.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.