Oltermanni 29%, Viipale
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 36,4 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 152,4 kJ | |
| Rasva | 2,9 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 1,7 g | 8 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,6 g | 2 % |
| Monityydyttymätön | 0,1 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 2,5 g | 3 % |
| Suola | 0,1 g | 3 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0,1 µg | 3 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 48,0 mg | 8 % |
| Kalsium (Ca) | 77,0 mg | 10 % |
| Sinkki (Zn) | 0,4 mg | 5 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.4.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.