Oivariini ValSa vähärasvainen, 1 nappi
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 30,4 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 127,3 kJ | |
| Rasva | 3,4 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 1,3 g | 6 % |
| Kertatyydyttymätön | 1,1 g | 3 % |
| Monityydyttymätön | 0,4 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Suola | 0,1 g | 1 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 18,6 µg | 3 % |
| D-vitamiini | 1,2 µg | 12 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Jodi (I) | 1,4 µg | 1 % |
| Natrium (Na) | 21,6 mg | |
Lähde: käyttäjien luoma (15.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.