Oddlygood veggie slices gouda flavoured kalorit ja ravintosisältö

Oddlygood veggie slices gouda flavoured

42 kcal

kpl

Ravintosisältö 14 g

Oddlygood veggie slices gouda flavoured, 1 siivu

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal41,7 kcal2 %
Energia kJ174,6 kJ
Rasva3,3 g5 %
Tyydyttynyt2,1 g10 %
Hiilihydraatti2,7 g1 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini0,2 g0 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 71 %
Hiilihydraatti 26 %
Proteiini 2 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
Riboflaviini (B2)0,1 mg11 %
B12-vitamiini0,2 µg12 %
D-vitamiini0,6 µg6 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Jodi (I)12,4 µg8 %
Kalsium (Ca)17,1 mg2 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.