Oddlygood proteiinigurtti kirsikka kalorit ja ravintosisältö

Oddlygood proteiinigurtti kirsikka

125 kcal

kpl

Ravintosisältö 150 g

Oddlygood proteiinigurtti kirsikka, Purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal124,5 kcal6 %
Energia kJ521,1 kJ
Rasva2,4 g3 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti18,0 g8 %
Sokeri12,3 g25 %
Proteiini7,1 g7 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 17 %
Hiilihydraatti 58 %
Proteiini 23 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
Riboflaviini (B2)0,3 mg26 %
B12-vitamiini0,6 µg30 %
D-vitamiini1,5 µg15 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Jodi (I)33,8 µg23 %
Kalsium (Ca)180,0 mg23 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.