Mozzarellajuustoraaste, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 301,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 259,8 kJ | |
| Rasva | 21,0 g | 30 % |
| Tyydyttynyt | 12,0 g | 54 % |
| Kertatyydyttymätön | 4,6 g | 14 % |
| Monityydyttymätön | 0,4 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 28,0 g | 28 % |
| Suola | 1,3 g | 26 % |
| Kuitu | 1,0 g | 4 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 700,0 mg | 88 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.