Mifu jauhis texmex kalorit ja ravintosisältö

Mifu jauhis texmex

173 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mifu jauhis texmex, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal173,0 kcal9 %
Energia kJ724,1 kJ
Rasva7,0 g10 %
Tyydyttynyt4,0 g18 %
Hiilihydraatti3,4 g1 %
Sokeri1,8 g4 %
Proteiini24,0 g24 %
Suola1,9 g38 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 8 %
Proteiini 55 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.1.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.