Luomu raejuusto, prk
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 144,0 kcal | 7 % |
Energia kJ | 602,7 kJ | |
Rasva | 3,6 g | 5 % |
Tyydyttynyt | 2,2 g | 10 % |
Hiilihydraatti | 3,6 g | 2 % |
Sokeri | 3,6 g | 7 % |
Proteiini | 25,2 g | 25 % |
Suola | 1,2 g | 25 % |
Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
---|---|---|
Fosfori (P) | 252,0 mg | 42 % |
Kalium (K) | 25,2 mg | 1 % |
Kalsium (Ca) | 90,0 mg | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.