Italialainen sitruunakakku kalorit ja ravintosisältö

Italialainen sitruunakakku

325 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Italialainen sitruunakakku, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal325,0 kcal16 %
Energia kJ1 360,3 kJ
Rasva18,6 g26 %
Tyydyttynyt3,0 g14 %
Hiilihydraatti31,5 g13 %
Proteiini6,5 g7 %
Suola0,6 g12 %
Kuitu1,9 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 8 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.