Tuorepuuro mustikka-kardemumma, Kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 330,0 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 381,2 kJ | |
| Rasva | 11,9 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 6,4 g | 29 % |
| Hiilihydraatti | 28,8 g | 12 % |
| Sokeri | 22,4 g | 45 % |
| Proteiini | 7,3 g | 7 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 7,9 g | 32 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.