Pasta carbonara, Kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 411,0 kcal | 21 % |
| Energia kJ | 1 720,2 kJ | |
| Rasva | 13,8 g | 19 % |
| Tyydyttynyt | 2,1 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 55,2 g | 23 % |
| Sokeri | 4,5 g | 9 % |
| Proteiini | 14,1 g | 14 % |
| Suola | 2,7 g | 54 % |
| Kuitu | 4,5 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.