Mainio Mansikka tuutti 67g kalorit ja ravintosisältö

Mainio Mansikka tuutti 67g

258 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mainio Mansikka tuutti 67g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal257,5 kcal13 %
Energia kJ1 077,8 kJ
Rasva9,8 g14 %
Tyydyttynyt5,6 g25 %
Hiilihydraatti39,0 g16 %
Sokeri24,0 g48 %
Proteiini2,5 g3 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 34 %
Hiilihydraatti 61 %
Proteiini 4 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.