Oma scd jug kalorit ja ravintosisältö

Oma scd jug

93 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Oma scd jug, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal93,0 kcal5 %
Energia kJ389,3 kJ
Rasva6,0 g8 %
Tyydyttynyt4,0 g18 %
Hiilihydraatti1,0 g0 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini5,4 g5 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 58 %
Hiilihydraatti 4 %
Proteiini 23 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.