Lean Protein Shake kalorit ja ravintosisältö

Lean Protein Shake

135 kcal

kpl

Ravintosisältö 330 g

Lean Protein Shake, 1 pullo

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal135,3 kcal7 %
Energia kJ566,3 kJ
Rasva0,7 g1 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti7,6 g3 %
Sokeri7,6 g15 %
Proteiini25,1 g25 %
Suola0,6 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 4 %
Hiilihydraatti 22 %
Proteiini 74 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.