Hazelnut protein wafer, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 189,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 308,5 kJ | |
| Rasva | 12,0 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 5,9 g | 27 % |
| Hiilihydraatti | 15,0 g | 6 % |
| Sokeri | 1,0 g | 2 % |
| Proteiini | 7,8 g | 8 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 9,0 g | 36 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.