Mozzarellapanini runsaskuituisella leivällä, Panini
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 853,1 kcal | 43 % |
| Energia kJ | 3 570,4 kJ | |
| Rasva | 59,2 g | 83 % |
| Tyydyttynyt | 8,5 g | 38 % |
| Hiilihydraatti | 55,0 g | 23 % |
| Sokeri | 2,6 g | 5 % |
| Proteiini | 22,3 g | 22 % |
| Suola | 2,8 g | 56 % |
| Kuitu | 8,9 g | 36 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.7.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.