Kebab-Valkosipuli kalorit ja ravintosisältö

Kebab-Valkosipuli

778 kcal

kpl

Ravintosisältö 235 g

Kebab-Valkosipuli, Annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal777,9 kcal39 %
Energia kJ3 255,7 kJ
Rasva47,2 g66 %
Tyydyttynyt9,4 g42 %
Hiilihydraatti57,6 g24 %
Sokeri3,5 g7 %
Proteiini26,1 g26 %
Suola2,8 g56 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 55 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 13 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.