BBQ Kana-Pekonipanini kalorit ja ravintosisältö

BBQ Kana-Pekonipanini

771 kcal

kpl

Ravintosisältö 235 g

BBQ Kana-Pekonipanini, 1 Panini

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal770,8 kcal39 %
Energia kJ3 226,2 kJ
Rasva44,7 g63 %
Tyydyttynyt8,5 g38 %
Hiilihydraatti57,6 g24 %
Sokeri6,8 g14 %
Proteiini33,1 g33 %
Suola4,2 g85 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 17 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.