Kana-aura panini, g
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 312,0 kcal | 16 % |
Energia kJ | 1 305,9 kJ | |
Rasva | 19,4 g | 27 % |
Tyydyttynyt | 3,0 g | 14 % |
Hiilihydraatti | 22,1 g | 9 % |
Sokeri | 0,8 g | 2 % |
Proteiini | 12,1 g | 12 % |
Suola | 1,3 g | 26 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.