Suklaacookie, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 362,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 060,6 kJ | |
| Rasva | 18,0 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 11,0 g | 49 % |
| Hiilihydraatti | 44,0 g | 18 % |
| Sokeri | 29,0 g | 58 % |
| Proteiini | 4,3 g | 4 % |
| Suola | 0,5 g | 9 % |
| Kuitu | 2,0 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.