Quarter Pounder with Cheese kalorit ja ravintosisältö

Quarter Pounder with Cheese

528 kcal

kpl

Ravintosisältö 207 g

Quarter Pounder with Cheese, 1 hampurilainen

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal527,8 kcal26 %
Energia kJ2 209,3 kJ
Rasva29,0 g41 %
Tyydyttynyt14,1 g63 %
Hiilihydraatti35,2 g15 %
Sokeri9,9 g20 %
Proteiini33,1 g33 %
Suola2,7 g54 %
Kuitu2,3 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 49 %
Hiilihydraatti 27 %
Proteiini 25 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.