Pepper Fries kalorit ja ravintosisältö

Pepper Fries

392 kcal

kpl

Ravintosisältö 135 g

Pepper Fries, Normaalit

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal392,4 kcal20 %
Energia kJ1 642,3 kJ
Rasva21,6 g30 %
Hiilihydraatti41,9 g17 %
Sokeri1,8 g4 %
Proteiini3,8 g4 %
Suola2,4 g49 %
Kuitu3,1 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 4 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.