Fiesta salaatti, kana, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 415,0 kcal | 21 % |
| Energia kJ | 6 947,9 kJ | |
| Rasva | 26,0 g | 37 % |
| Tyydyttynyt | 6,9 g | 31 % |
| Hiilihydraatti | 20,0 g | 8 % |
| Sokeri | 5,6 g | 11 % |
| Proteiini | 23,0 g | 23 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.