Tupla kana-mozzarella-pastasalaatti kalorit ja ravintosisältö

Tupla kana-mozzarella-pastasalaatti

490 kcal

kpl

Ravintosisältö 275 g

Tupla kana-mozzarella-pastasalaatti, pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal489,5 kcal24 %
Energia kJ2 048,8 kJ
Rasva33,0 g46 %
Tyydyttynyt5,0 g22 %
Hiilihydraatti22,0 g9 %
Sokeri8,8 g18 %
Proteiini25,6 g26 %
Suola1,8 g35 %
Kuitu2,8 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 61 %
Hiilihydraatti 18 %
Proteiini 21 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.6.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.