TUPLA KANA-FETA-SALAATTI kalorit ja ravintosisältö

TUPLA KANA-FETA-SALAATTI

315 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

TUPLA KANA-FETA-SALAATTI, pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal315,0 kcal16 %
Energia kJ1 318,4 kJ
Rasva21,3 g30 %
Tyydyttynyt5,3 g24 %
Hiilihydraatti9,3 g4 %
Sokeri7,3 g15 %
Proteiini21,0 g21 %
Suola1,9 g38 %
Kuitu1,5 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 61 %
Hiilihydraatti 12 %
Proteiini 27 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.4.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.