TUPLA KANA-FETA-SALAATTI kalorit ja ravintosisältö

TUPLA KANA-FETA-SALAATTI

360 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

TUPLA KANA-FETA-SALAATTI, pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal360,0 kcal18 %
Energia kJ1 506,8 kJ
Rasva27,5 g39 %
Tyydyttynyt7,0 g32 %
Hiilihydraatti7,3 g3 %
Sokeri5,0 g10 %
Proteiini22,3 g22 %
Suola2,0 g40 %
Kuitu2,3 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 69 %
Hiilihydraatti 8 %
Proteiini 25 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.